La mayoría de nosotros nos hacemos una exfoliación rápida en la ducha y ya está. Un exfoliante corporal coreano es algo totalmente distinto: unos 30 minutos en los que un profesional te exfolia de la cabeza a los pies con un guante especial, hasta que tu piel queda más suave de lo que ha estado en años. No es de extrañar que sea uno de los tratamientos de spa de los que más se habla en este momento.
Además, es una puerta de entrada a la cultura del spa coreano en su conjunto: largos baños, salas de calor, tratamientos faciales de K-beauty y un día tranquilo en el que sentirse bien. Con ResortPass, podrás disfrutar de una muestra de todo ello durante un día, desde una casa de baños de inspiración coreana hasta tratamientos faciales basados en la «K-beauty».
A continuación te explicamos en qué consiste un exfoliante corporal coreano, cómo se desarrolla la sesión, qué recomiendan los expertos en exfoliación y los dermatólogos, y dónde reservar una jornada de spa de inspiración coreana.
¿Qué es un exfoliante corporal coreano?
Un exfoliante corporal coreano es un tratamiento de exfoliación profunda que elimina la capa superior de piel muerta de todo el cuerpo. En Corea se denomina «seshin» y forma parte de la rutina habitual en los jjimjilbang, las casas de baños públicas del país.
La revistaKOREA, publicada por el Servicio de Cultura e Información de Corea, define el seshin sencillamente como «la eliminación de las células muertas de la piel». Las casas de baños cuentan con zonas separadas para hombres y mujeres, y se puede elegir entre un exfoliante de cuerpo completo o solo para la espalda.
Se trata de una manopla áspera y de colores vivos conocida como «toalla italiana». Se inventó en Busan en 1967 y debe su nombre a que la tela original se importaba de Italia. A la persona que realiza el frotado se la suele llamar «ttaemiri» (también se escribe «ddemiri»).
A quienes lo prueban por primera vez les suele sorprender la cantidad de piel que se desprende. Tras un baño prolongado, la capa externa de la piel se ablanda y el guante la retira en pequeños rollitos grises. Parece espectacular, pero se trata principalmente de células muertas que, de todos modos, ya estaban a punto de desprenderse.
¿En qué consiste un tratamiento exfoliante corporal coreano?
La mayoría de los tratamientos exfoliantes siguen el mismo orden básico, tanto si estás en una casa de baños tradicional de Seúl como en un spa coreano en Estados Unidos.
Remojar primero:
Antes de tumbarte en la camilla, debes remojarte. Kim Jung Yeol, especialista en exfoliaciones del Dragon Hill Spa de Seúl, con más de una década de experiencia, explicó a CNN Travel que los clientes deben ducharse con jabón en pastilla y, a continuación, remojarse primero en agua tibia. Otro «ddemiri» mencionado en el mismo artículo lo expresó sin rodeos: «Lo más importante es permanecer en el agua hasta que la piel se arrugue».
Busca tu mesa:
A continuación, te tumbas en una camilla acolchada, normalmente en una zona abierta y semiprivada de la casa de baños. En los balnearios tradicionales coreanos, se está desnudo o en ropa interior, y la zona de exfoliación está separada por sexos. Algunos balnearios de EE. UU. piden que se lleve bañador o te proporcionan ropa interior desechable, así que pregúntalo al hacer la reserva.
Deja que sean ellos quienes hagan el trabajo:
El exfoliante actúa sobre una parte del cuerpo cada vez: espalda, piernas, brazos, parte delantera y costados, enjuagándote con agua tibia a medida que avanza. Jay Kim, director general de un spa coreano, explicó a la revista especializada Skin Inc. que el exfoliante no utiliza ningún producto para exfoliar. Se trata simplemente del guante y del esfuerzo del técnico.
Añade los extras:
Una exfoliación básica dura entre 20 y 30 minutos. Las sesiones más largas pueden incluir, además, un lavado de cabello, una mascarilla facial, un enjuague con leche o un masaje con aceite al final. Kim Jung Yeol recomienda pasar a las salas de calor después de la exfoliación, ya que así los clientes «se sienten más renovados».
¿Es bueno para la piel un exfoliante corporal coreano?
Una exfoliación realizada por un profesional deja la piel notablemente más suave y luminosa. Jay Kim recomienda exfoliarse con regularidad «para mantener el brillo y una mejor tez». La clave está en no excederse.
En general, procura no hacer más de una exfoliación a la semana para no exfoliar en exceso. Hallie Bradley, que vive en Corea desde 2006 y escribe el blog The Soul of Seoul, se exfolia aproximadamente cada dos semanas y advierte de que hacerlo con demasiada intensidad puede irritar la piel.
La Academia Americana de Dermatología coincide en lo fundamental: «cuanto más agresiva sea la exfoliación, con menos frecuencia hay que realizarla». La AAD también recomienda evitar los exfoliantes fuertes si tienes un tono de piel más oscuro, ya que una exfoliación agresiva puede provocar manchas oscuras, y no exfoliar nunca sobre cortes o piel quemada por el sol.
Cómo prepararte para tu primer exfoliante corporal coreano
Con un poco de planificación, la experiencia resulta mucho más agradable. Esto es lo que debes saber antes de ir.
Reserva con antelación y llega temprano:
Los centros de exfoliación más populares pueden tener largas listas de espera, sobre todo los fines de semana. Si puedes, reserva con unos días de antelación y calcula llegar al menos 30 minutos antes para tener tiempo de cambiarte, ducharte y darte un baño.
Olvídate de afeitarte y de los autobronceadores:
No te afeites ni te depiles con cera uno o dos días antes de la exfoliación, ya que la piel recién afeitada es más sensible. Si llevas autobronceador o te has hecho recientemente un bronceado con spray, la exfoliación lo eliminará por completo, así que deja el bronceado para después.
Evita los productos de cuidado de la piel muy agresivos:
Si utilizas retinoides, exfoliantes ácidos o peróxido de benzoilo en el cuerpo, deja de usarlos unos días antes. La AAD señala que exfoliar la piel mientras se utilizan estos productos puede resecarla aún más o incluso provocar brotes de acné.
Conoce el código de vestimenta:
Pregunta en el spa qué ropa debes llevar antes de acudir. En los spas tradicionales coreanos suele ser habitual estar desnudo en las zonas separadas por sexos, mientras que en otros spas es posible que te pidan que lleves bañador o que te proporcionen ropa interior desechable.
Quítate las joyas:
Quítate los anillos, los pendientes y las gafas antes del tratamiento exfoliante, y trae una goma para el pelo si lo tienes largo. Así estarás más cómoda y tus joyas estarán a salvo.
Habla abiertamente sobre la presión:
Un buen exfoliante debe notarse firme, pero no doloroso. Las zonas sensibles, como la parte interior de los brazos, el abdomen y el pecho, pueden picar un poco. Si sientes que te está haciendo demasiado daño, díselo a la persona que te está haciendo el exfoliante. Ella ajustará la intensidad.
Hidrátate y bebe agua:
Después, notarás la piel muy suave y un poco sensible. La AAD recomienda aplicarse una crema hidratante justo después de la exfoliación, ya que el proceso puede resecar la piel. Bebe también mucha agua, sobre todo si has pasado tiempo en las salas de calor.
Días de spa de inspiración coreana que puedes reservar con ResortPass
¿Quieres disfrutar de esa sensación de spa coreano en tu próximo día libre? Estos establecimientos de ResortPass ofrecen una casa de baños al estilo coreano, tratamientos faciales de «K-beauty» y exfoliaciones corporales completas, todo ello sin necesidad de pasar la noche. ¿Tienes curiosidad por conocer otros tipos de tratamientos? Nuestra guía de tratamientos de spa te los explica con detalle.
- Spa Castle Nueva York, Queens, Nueva York: Si quieres vivir una experiencia lo más parecida posible a un día en un jjimjilbang, empieza por aquí. Spa Castle ocupa cinco plantas en College Point y se inspira en las tradiciones de baño asiáticas y europeas, con más de una docena de piscinas de hidroterapia, una casa de baños y las salas temáticas de Sauna Valley, entre las que se incluyen las de jade, sal del Himalaya e infrarrojos. También es una de nuestras recomendaciones para la hidroterapia y para una salida entre chicas, y la sala de sal es un buen complemento si te has informado sobre sus beneficios.
- El spa del Lotte Hotel Seattle, Seattle, Washington: Lotte es una cadena hotelera coreana, y su spa de Seattle apuesta por la «K-beauty» con el ritual facial coreano con oxígeno. Este tratamiento facial de 90 minutos comienza con una doble limpieza, una suave exfoliación enzimática y una infusión de oxígeno, y finaliza con sérums adaptados a las necesidades de tu piel. La reserva también incluye el acceso a las salas de vapor y las saunas. Descubre más pases de un día para spas en Seattle.
- âme Spa & Wellness Collective, Aventura, Florida: No se trata de una exfoliación al estilo coreano, pero el formato es similar: el âme Spa del JW Marriott Miami Turnberry combina una exfoliación corporal completa con arcilla de 80 minutos y un masaje con un pase de spa. Es una de nuestras opciones favoritas para San Valentín, y hay más pases de spa en Miami entre los que elegir.
- Soak & Sage, Renton, Washington: Esta casa de baños social situada a las afueras de Seattle cuenta con varias saunas, una gran sala de vapor, una piscina termal, un jacuzzi y una piscina de agua fría, lo que te permite disfrutar de un largo baño antes de tu tratamiento. El tratamiento «Champagne of the Sea Body Wrap & Scrub» combina una envoltura y un exfoliante de barro marino de 60 minutos con dos horas de acceso al spa. Si el calor es lo que más te gusta, infórmate sobre los beneficios de la sauna.
¿Tienes pensado ir por tu cuenta? Nuestra guía para un día de spa en solitario te puede ayudar a organizar el resto de la jornada. Y si te despierta la curiosidad la cultura del spa coreano, una sesión de spa capilar es un buen siguiente paso.
Exfoliante corporal coreano: preguntas frecuentes
¿Qué es un exfoliante corporal coreano?
Un exfoliante corporal coreano, o «seshin», es una exfoliación de todo el cuerpo que realiza un especialista cualificado utilizando manoplas ásperas llamadas «toallas italianas». Después de remojarte para ablandar la piel, el especialista elimina la capa externa de piel muerta de la cabeza a los pies. Una sesión básica dura entre 20 y 30 minutos.
¿Duele el exfoliante corporal coreano?
No debería doler, pero es un masaje firme. La mayoría de la gente lo describe como intenso al principio y, después, curiosamente relajante. En las zonas de piel más fina, como la parte interior de los brazos y el abdomen, puede picar un poco. Dile a la persona que te da el masaje si quieres que te aplique una presión más suave.
¿Cuánto cuesta un exfoliante corporal coreano?
En los spas coreanos de EE. UU., un tratamiento básico de exfoliación de 30 minutos suele costar entre 65 y 75 dólares, y uno de 60 minutos con servicios adicionales, entre 115 y 150 dólares. La entrada al spa suele ser un coste adicional, y las normas sobre las propinas varían, así que infórmate antes de ir.
¿Con qué frecuencia se debe realizar un exfoliante corporal coreano?
Los especialistas coreanos en exfoliación suelen recomendar no hacerlo más de una vez a la semana, y muchas personas lo hacen cada dos o cuatro semanas. Si tienes la piel sensible o más oscura, es mejor que lo hagas con menos frecuencia para evitar irritaciones o manchas oscuras.
¿Se puede hacer un exfoliante corporal coreano durante el embarazo?
Consulta primero con tu médico y, después, llama al spa. Muchos spas restringen los tratamientos exfoliantes durante el embarazo o solo los permiten durante determinadas semanas, y es recomendable que evites las bañeras de hidromasaje muy calientes y las saunas antes de acudir.
¿Qué debo ponerme para un tratamiento exfoliante corporal coreano?
Depende del spa. En los spas tradicionales coreanos, las exfoliaciones suelen realizarse desnudos en baños separados por sexos. En otros spas, normalmente te piden que lleves bañador o te proporcionan ropa interior desechable. Pregunta al hacer la reserva.
¿Se puede hacer un exfoliante corporal coreano en casa?
Sí, con una toalla italiana. Hallie Bradley recomienda empezar con una toalla verde, que es la de mayor rugosidad, y dejarla en remojo durante al menos entre 5 y 10 minutos. Frota con movimientos largos y firmes, aclara con agua tibia e hidrata la piel después. Hazlo con suavidad y no lo repitas más de una vez a la semana.
Fuentes citadas
Academia Americana de Dermatología. Cómo exfoliarse de forma segura en casa. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
Bradley, H. Exfoliación al estilo coreano: por qué necesitas la toalla coreana «Italy». The Soul of Seoul. https://thesoulofseoul.net/exfoliating-korean-style-why-you-need-the-korean-italy-towel/
CNN Travel. Reportaje sobre las «amantes del exfoliante» (ddemiri) de Corea. https://edition.cnn.com/travel/article/korean-scrub-mistress
Connelly, M. (17 de agosto de 2018). Por qué a todo el mundo le encantan los exfoliantes corporales coreanos. Skin Inc. https://www.skininc.com/treatment/body/news/21887599/why-everyone-is-loving-korean-body-scrubs
Min, Y. (noviembre de 2019). «Durante tu estancia en Corea: el seshin y la cultura de las casas de baños». KOREA, Servicio de Información y Cultura de Corea. https://www.korean-culture.org/eng/webzine/201911/sub10.html
