Tanto si sueles ir a spas como si estás pensando en concertar tu primera cita, probablemente haya algunos tratamientos que aún no conoces. Hoy te ofrecemos una lista de tratamientos de spa que rejuvenecen tu mente, tu cuerpo y tu espíritu, y te explicaremos cómo ResortPass puede ayudarte a encontrarlos.
¿Cuáles son los beneficios de los tratamientos de spa?
Hay varios tratamientos de spa diseñados para beneficiar a tu cuerpo. Ya sea para calmar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea o darte una desintoxicación, es muy probable que haya un servicio de spa que te ayude con cualquier molestia que tengas.
Los tratamientos de spa también pueden ayudarte a mejorar tu salud mental. Al tomarte el momento para relajar la mente, puedes encontrar un poco de calma en medio de tu ajetreada rutina. Además de mejorar tu estado de ánimo, esto también te trae beneficios físicos. Por ejemplo, al reducir los niveles de estrés, es posible que duermas mejor.
Por último, los tratamientos de spa pueden ayudarte con tu seguridad. Después de un tratamiento que deje tu piel suave y radiante, es muy probable que sientas un aumento en tu autoestima, ¡y a quién no le va a gustar eso!
9 tratamientos de spa que tienes que probar
Aquí tienes nueve tratamientos de spa que te sugerimos para mejorar cómo te sientes por dentro y por fuera.
1. Masaje con cuarzo
Los masajes con cuarzo combinan técnicas expertas de masaje, cromoterapia y aromaterapia para ofrecerte un tratamiento terapéutico y equilibrante que relaja y llena de energía tu mente y cuerpo. En el Carillon Miami Wellness Resort, puedes complementar este masaje con un CBD adicional que te brinda la máxima comodidad.
2. Limpieza facial con colágeno facial
Los faciales de colágeno apoyan la producción natural de colágeno de tu cuerpo a través de técnicas especializadas de exfoliación, limpieza y masaje. Con un toque único en este tratamiento tan popular, la temática sureña de The Whitley Atlanta Buckhead no solo hará que tu piel se sienta suave y tersa, sino que te transportará a un mundo totalmente nuevo.
3. Masaje de gravedad cero
Si quieres los efectos relajantes de un masaje, pero te incomoda que un especialista te toque, los masajes de gravedad cero son una excelente alternativa sin contacto físico.
Recuéstate en una posición de gravedad cero en un sillón de masajes de última generación, con calefacción cómoda y diseñado para descomprimir tu espalda. Si te gusta la idea, prueba el Exhale Spa en Virgin Hotels NYC.
4. Masaje con piedras calientes
Durante un masaje con piedras calientes de 50 minutos, las piedras se sumergen en aceite caliente de lavanda antes de aplicarlas para ayudarte a relajar, mientras que un masaje de reflexología en las manos y los pies te asegura alcanzar el máximo zen mientras se colocan las piedras. Los resorts Iberostar como el Coral Level at Iberostar Selection Cancun son muy conocidos por este tipo de tratamiento.
5. Sauna infrarrojo
En un sauna infrarrojo, en lugar de presiones externas como el vapor para hacerte sudar, los rayos infrarrojos actúan directamente sobre la temperatura interna de tu cuerpo. Está comprobado que este método beneficia a tu piel y tus músculos. El JW Marriott Chicago es uno de los muchos spas que ofrecen este tratamiento innovador.
6. Baño de lodo
Aunque parezca que ensucia, los rituales con lodo volcánico exfolian tu piel, limpiando e hidratando todo tu cuerpo para dejar una sensación suave y sediza al salir. Puede que hayas visto este tratamiento en películas y en la televisión, pero en lugares exóticos como el Borinquen Thermal Resort en Costa Rica, puedes vivir la experiencia de un baño de lodo en persona.
7. Exfoliación corporal con sales minerales
La terapia con sales curativas puede liberar el estrés y la tensión del día. Empieza con una exfoliación corporal de sales minerales y algas marinas al ritmo de meditaciones con binaural beats. Después, recibe un masaje relajante con piedras de cristal de sal del Himalaya tibias. Uno de los mejores lugares para este tratamiento es el resort de 5 estrellas PGA National Resort & Spa en Florida.
8. Facial de oxígeno
Los faciales de oxígeno utilizan una varita especial para aplicar oxígeno directamente sobre la superficie de tu piel mediante un flujo a alta presión. Este tratamiento es especialmente nutritivo en zonas de gran altitud, ya que la altura puede resecar tu piel. Así que si te encuentras en las montañas, como en The Ritz-Carlton, Denver, un facial de oxígeno es justo lo que necesitas.
9. Masaje Lomi Lomi
El masaje Lomi Lomi es un servicio arraigado en la tradición de sanación hawaiana. Con movimientos rítmicos y de presión leve a media, esta práctica tradicional está diseñada para ayudarte en tu transformación personal y dejar atrás patrones obsoletos que afectan negativamente el potencial de tu vida. Entre los spas hawaianos, el Fairmont Orchid ofrece una versión muy auténtica de este tratamiento.
¿Cuáles son los mejores consejos para aprovechar al máximo tu experiencia en el spa?
Después de reservar tu visita al spa, querrás sacarle el máximo provecho a tu tiempo. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a disfrutarlo al máximo.
Define tus objetivos
Cuando te reúnas por primera vez con el personal del spa, explícales claramente cuáles son tus objetivos para la visita. Por ejemplo, si vas a recibir un masaje, indícales qué zonas de tu cuerpo están más tensas y necesitan alivio. Si vas a hacerte un tratamiento facial, coméntales qué aspectos de tu piel te gustaría mejorar.
Llega temprano
El objetivo principal de un spa de día es relajarse. Lo último que quieres es estresarte por llegar tarde y tener prisa. Llegar temprano a tu cita es una muestra de respeto hacia el masajista o profesional que te atenderá, y también te garantizará estar en paz durante toda tu visita.
Mantente hidratado
Dependiendo del tipo de tratamiento que recibas y su intensidad, es muy importante que te mantengas hidratado durante tu estancia en el spa. Por ejemplo, si usas un sauna con temperaturas altas y sudoración excesiva, será fundamental hidratarte de antemano para evitar efectos negativos por la pérdida de líquidos.
Para que quede claro, hay muchos procedimientos en el spa que de hecho mejoran tus niveles de hidratación, pero la conclusión es que siempre te viene bien beber más agua, así que tómate un vaso de agua antes de ir al spa porque de cualquier modo te hará bien.
Comunícate con confianza
Durante tu visita, dile siempre a tu terapeuta qué necesitas. No tengas pena en avisarle con educación si sientes alguna molestia.
Si estás recibiendo un tratamiento intenso, avísale cuando necesites un descanso o si quieres terminar antes. Y de igual manera, felicítale si hay algo que te esté encantando.
Considera los extras
Cuando llegues al spa y le cuentes al terapeuta qué buscas en tu visita, tal vez te anime a elegir algún extra. Los extras pueden ser cualquier cosa, desde otro tratamiento como uno para la piel o crioterapia, hasta un detalle adicional para lo que ya te estás haciendo, como una compresa de hierbas o aceite esencial.
Al final, la decisión es tuya, pero vale la pena escuchar su consejo. Si los extras entran en tu presupuesto y crees que te van a ayudar a disfrutar más de tu experiencia en el spa, ¡anímate!
Elige el tratamiento ideal
Sabemos que ir al spa no es algo que hagamos todos los días, así que para aprovechar el tiempo al máximo, busca el servicio perfecto para ti. En lugar de buscar por tu cuenta en internet, lo más fácil es consultarlo con un profesional.
Mándales un correo al spa que elijas o llámalos por teléfono para preguntar qué tratamientos te recomiendan. Cuéntales qué buscas, ya sea mejorar tu bienestar mental, físico o espiritual.
Cuida tu tipo de piel
Que un tratamiento le sirva a mucha gente no significa que sea el mejor para ti. Esto pasa sobre todo con los servicios para la piel.
La piel de cada persona es un mundo. Antes de hacerte cualquier tratamiento en el spa, asegúrate de que sea seguro para tu tipo de piel.
Aprovecha todas las instalaciones
Los spas están pensados para consentirte con tratamientos relajantes y terapéuticos que te hagan sentir bien por dentro y por fuera. Por eso, casi siempre ofrecen un montón de servicios adicionales.
¡Sácale partido! Quién sabe cuándo te volverás a dar un baño de vapor de regalo. Si compras un paquete de spa, ¡aprovéchalo al máximo!
Sigue cuidándote en casa
Lo seguro es que salgas del spa sintiéndote mucho mejor que cuando llegaste. No dejes que esa sensación se esfume.
Ya sea que hayas ido al spa para desconectar o para consentir tu cuerpo, es importante que sigas con los cuidados al volver a casa. Haz tus estiramientos diarios, cuídate la piel y medita de vez en cuando.
Reserva en horas menos concurridas
Un truco genial para disfrutar más del spa es reservar cuando hay poca gente. Aunque el personal siempre hará su mejor trabajo sin importar la hora, ir cuando hay menos clientes te dará la oportunidad de recibir una atención más dedicada.
¿Por qué deberías reservar tu próxima jornada de spa con ResortPass?
Imaginemos que estás buscando un alimento muy específico tratamiento nutritivo , y el único lugar que lo ofrece es un spa situado dentro de un complejo turístico. Con la ayuda de ResortPass, esto no supondría ningún problema. Tendrías acceso a spas que, por lo general, son exclusivos para los huéspedes del hotel.
En ResortPass colaboramos con hoteles de primera categoría que cuentan con excelentes valoraciones. Tras examinar las diferentes opciones de alojamiento, puedes adquirir un pase de un día o un pase de spa para disfrutar de todas las comodidades de primera clase que ofrecen.
Tanto si lo que buscas es desintoxicarteo potenciar el antienvejecimientoo simplemente necesites un poco de revitalización, tenemos justo lo que necesitas con los mejores spas de la zona. ¡Deberías reservar tu próxima jornada de spa en ResortPass porque, sencillamente, te lo mereces!
