Feel Good Fridays

Faites de la place pour ce qui vous fait du bien. Du yoga et du travail respiratoire à l'écriture introspective, en passant par la sonothérapie et les instants de pleine conscience — une expérience conçue pour vous aider à ralentir, à vous ressourcer et à aborder le week-end en vous sentant rafraîchi(e), restauré(e) et inspiré(e).

2, 9, 16 et 30 octobre 2026 | 18h30 - 20h00
Lieu : Spa Pool Deck

• Accès aux activités bien-être pour 1 adulte
  • 2 octobre | A Sound Healing & Journaling Experience | Créez un espace pour vous arrêter et vous reconnecter. Laissez-vous porter par une apaisante sonothérapie tout en écrivant dans votre journal, en méditant ou en vous accordant un moment de silence. Tenue rose encouragée. Venez comme vous êtes et repartez plus léger(ère) et revitalisé(e).
  • 9 octobre | Sunset Yoga Flow & Sound Healing | Au coucher du soleil, profitez d'un enchaînement doux pour relâcher les tensions, suivi d'une sonothérapie restauratrice pour ancrer l'esprit et aborder la soirée avec sérénité et légèreté.
  • 16 octobre | Introduction to Breathwork | Conçue pour les débutants, cette expérience offre un cadre bienveillant pour ralentir, se tourner vers l'intérieur et se reconnecter au rythme naturel de sa respiration.
  • 30 octobre | Boo & Flow: Halloween Yoga | Célébrez Halloween avec une touche d'originalité. Portez votre costume préféré et profitez d'un enchaînement dynamique et ancrant. Les costumes sont encouragés et vous donnent la chance de remporter un Specialty Spa Gift Package. Tous niveaux bienvenus.
• Wi-Fi gratuit

Cet événement est réservé aux personnes âgées de 13 ans et plus. Toutes les activités sont soumises aux conditions météorologiques et le lieu est susceptible de changer. Veuillez contacter le Spa Desk au 561-766-8100.