Sculpture corporelle en pleine conscience avec Ludovica

JW Marriott Marquis Miami

Très bon (2)

Miami, FL

Une partie de ce texte a été traduite automatiquement.

Ancrez-vous et sculptez votre silhouette grâce à la séance de Ludovica, alliant Pilates et barre au sol, encadrée d'exercices de respiration et de méditation.

Ce que vous obtenez

Cette séance commence et se termine par un travail de respiration ancrant et une méditation, avec un entraînement dynamique au poids du corps entre les deux. Enracinée dans le Pilates et la barre au sol, elle vise à développer la force et la mobilité. Repartez en vous sentant fort(e), l'esprit clair et pleinement connecté(e) à votre corps.

À partir du 8 avril 2026

Les mercredis à 18h30
Lieu : Yoga Studio

Cours de sculpture corporelle de 60 minutes
Accès au centre de fitness (avant ou après le cours)
- Casiers
- Sauna
Valet disponible contre supplément

Réservé aux adultes de 18 ans et plus. Un minimum de 3 participants est requis pour que la séance ait lieu. L'accès à la piscine n'est pas inclus. Un Day Pass doit être acheté séparément.